fbpx
Ga naar de inhoud
0
Mijn winkelmand
nutriversum.nl
  • Inloggen
  • Contact
0
Mijn winkelmand
Menu
  • Proteïne
  • Pre-workout
  • BCAA
  • Vitamine
  • Vrouwen
  • Categorieën
    • Close
    • Aminozuren
    • BCAA & Aminos
    • Creatine
    • Eiwitten – Proteïnen
    • Glutenvrij
    • Lactosevrij
    • Kleding mannen
    • Mannen
    • Pre-workout
    • Spieren kweken
    • Suikervrij
    • Vegan
    • Vitaminen en mineralen
    • Vrouwen
  • Nutriversum
    • Close
    • Over ons
    • Privacyverklaring
    • Algemene voorwaarden
    • Reseller
    • Affiliate Dashboard
    • Affiliate-programma
    • Vacatures
  • Bel: +31 85 06 09 940
Meer beoordelingen bekijken
Gratis Retourneren Samples bij jouw bestelling Gratis bezorging vanaf € 40.

Coupon Code

20% nieuwjaarskorting. Code: NJ2021

Home
|
Advies
|
Ik Ben Geen Professionele Sporter, Heb Ik Voedingssupplementen Nodig?

Ik Ben Geen Professionele Sporter, Heb Ik Voedingssupplementen Nodig?

Ik Ben Geen Professionele Sporter, Heb Ik Voedingssupplementen Nodig?

Nutriversum Admin
door Nutriverse Admin
12 januari 2020 0
Facebook
Twitter
Google+
LinkedIn
Pinterest

Om maar meteen een antwoord te geven op de titel van dit artikel; “Ik ben geen professionele
sporter, heb ik voedingssupplementen nodig?”, absoluut! Als je met regelmaat sport, zijn extra
voedingssuplementen een goede zaak.

Voedingssupplementen zijn er voor iedereen, echter, het gebruik en de toepassing kan voor velen
van ons heel verschillend zijn. Daarom is het goed om te bekijken welke behoefte er is, en daar op
voeding te supplementeren.

Als je nooit sport, en morgen een marathon wilt rennen zal dat waarschijnlijk in een fiasco eindigen.
Daar kan zelfs geen voedingssupplement bij helpen. Jezelf een gezondere leventijl aanmeten behoeft
enige planning, en de nodige dosis van doorzettingsvermogen.

Waar Moet Ik Dan Op Letten?

De vraag is altijd hoeveel behoefte aan extra supplementen is er. Zelfs niet professionals zijn
dagelijks op de atletiekbaan, het voetbalveld of de sportschool terug te vinden. Echter, de meesten
van ons sporten een aantal malen in de week, of zelfs maar twee keer per maand.
Het is bijna logisch dat als je veel sport, je meer voedingssuplementen kunt gebruiken, daar je
lichaam meer dagelijkse behoefte heeft. Echter, ons lichaam heeft dagelijkse behoefte aan voedlsel,
en supplementen kunnen daar prima bij passen.
In het kort, omdat je maar één keer in de week sport, hoeft dat niet te betekenen dat je maar één
keer in de week een voedingsshake, proteïne shake of een handvol supplementen naar binnen hoeft
te werken. Zoals alles in het leven, is het het beste om alles met mate te doen.

Welke Voedingssupplementen Dagelijks?

Vitaminen en mineralen hebben we elke dag nodig en ook omega vetzuren verbruiken we dagelijks,
ook als je niet sport. Als je fit en gezond door het leven stapt houdt je je spieren soepel en krachtig
door wat extra proteïnes per dag, en wat te denken van voedingssuppplementen die de hart en
bloedvaten assisteren.
De bovenstaande zijn de hoofdgroepen van voedingssuplementen die dagelijks genomen kunnen
worden.

Welke Voedingssupplementen Voor En Na Het Sporten?

De voedingssuplementen die we voor het sporten gebruiken, zijn gelijk aan bovenstaande
voedingssupllementen als we er vanuit gaan dat we fors gaan verbranden tijdens onze trainingen
zodat stoffen direct klaarstaan om aangevoerd te worden.
Tevens kunnen we voor het sporten voedingssuplementen nemen als creatine en arginine om de
prestatie van de krachtinspanningen te verhogen en om bijvoorbeeld het uithoudingsvermogen te
vergroten.
Na het sporten kunnen we een voedingssuplement nemen om ons herstel bij te staan, dit kan een
extra proteine shake zijn of een reepje.

Energiedrankjes?

Over energedrankjes kunnen we kort zijn, teveel suiker en te weinig voedingswaarde voor het
lichaam. Leuk om af en toe eens een keertje te nemen, maar zeker geen gewoonte van maken.
Zo zie je maar dat ook als je geen professionele sporter bent er voldoende mogelijkheden zijn om
wat extra voedingssupplementen toe te voegen aan je dagelijkse kost.

Nutriversum Admin
Geschreven door Nutriverse Admin
Tom joined our team in 2013 and has recommended himself as one of the best employees always ready to help. Besides he is a talented credible manager he is also an experienced athlete. He did sports at schools, college and didn’t give up it now!
[mc4wp_form id="8911"]
NUTRIVERSUM
Over ons
Privacyverklaring
Algemene voorwaarden
Reseller
Retourbeleid
Vacatures
Inloggen
Contact
Blog
CATEGORIEËN
Eiwitten
Pre-workout
Afslanken
TST-Boosters
Creatine
Vitaminen
Gainers
Aminozuren

EIGENSCHAPPEN
Glutenvrij
Suikervrij
Vegan
Lactose-vrij
Affiliate
Affiliate Dashboard
Affiliate-programma

SHOP
Whey Pro
ISO Pro
PWO Boom
PWO Strong
Tribulus Terrestris
Green Coffee Bean
Collageen Caps
Wshape Shake
nutriversum.nl
  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram
Onze website maakt gebruik van cookies. Cookies zijn kleine stukjes informatie die je internetbrowser opslaat op jouw computer. Wij gebruiken cookies om bijvoorbeeld het inloggen op onze website gemakkelijker te maken en om statistieken bij te houden.OK Lees meer
Privacy- en cookiesbeleid

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Niet-noodzakelijk

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

X Sluiten
0
preloader